Warsztaty dla kobiet

ROZGOŚĆ SIĘ W SWOIM CIELE

ROZGOŚĆ SIĘ W BYCIU SOBĄ

ROZGOŚĆ SIĘ W SWOIM SERCU

Co tak naprawdę o sobie myślisz? Jak się zwracasz do siebie? Ile czasu sobie poświęcasz? Jak dbasz o siebie?

Czy tak samo traktujesz siebie i innych?

Kiedy mówisz do siebie:

• jestem za brzydka
• jestem za gruba
• do niczego się nie nadaję
• nie mam na siebie pomysłu
• brak mi przebicia
• nie umiem tak jak inni
• nie radzę sobie w życiu
• wszystko pali mi się w rękach
• brak mi cierpliowści
• jestem niekonsekwenta
• mam słomiany zapał…..

…to czy rzeczywiście myślisz tak o sobie?

A jakby to teraz odwrócić i zerknąć na siebie oczami osoby, która Cię kocha, szanuje i chce dla ciebie jak najlepiej.

Daj swojemu krytykowi szansę na Długi Urlop…

Zacznij głaskać siebie po głowie i zauważać w końcu Twoje mocne strony.

Tak, wiem, co możesz myśleć… NIE MAM CZASU:

• nie mogę się spotkać z koleżanką, bo przecież dzieci…
• nie mam kiedy czytać książek, bo są obowiązki domowe
• nie schudnę, nie zmienię menu, bo przecież musiałabym każdemu gotować coś innego
• nie pójdę poćwiczyć, bo nie ma z kim
• nie kupię sobie tej sukienki, bo za rachunki trzeba najpierw zapłacić…

Wciąż nie masz czasu..

Wiciąż jest coś innego do zrobienia…

Wciąż jesteś zmęczona

Wciąż brak motywacji…

Wciąż brakuje pieniędzy

Wciąż…

Czas na zmiany.

Czas zadać sobie pytanie każdego dnia ile czasu poświęcasz tylko sobie.

Czy dajesz go sobie tyle ile dajesz go innym?

Dbasz o swoje potrzeby?

Wyrażasz siebie tak, jak rzeczywiście masz na to ochotę?

ZADBAJ O SIEBIE!!!

Warsztaty dla kobiet odbędą się 15 Października.

Zapraszam Was gorąco na spotkanie kobiet, w którym tematem przewodnim będzie :

RozGość się w sobie

Spotkamy się na 3 godziny, by razem spędzić wspólnie czas.

PROGRAM:

1.Przywitanie.

2. Zmysłowa choreografia.

3. Przerwa na kawę, herbatę, czekoladę, wegańskie ciacho, przystawki.

4.Czas na warsztat i dyskusje, pytania i odpowiedzi, zadania.

5. Zakończymy nasze spotkanie medytacją powrotu do siebie.

To zarys spotkania, ale wiecie jak jest w praktyce – każda z nas ma niesamowitą energię do oddania i zabrania – jakkolwiek się ułoży – to tak będzie.

CO ZABRAĆ ZE SOBĄ:

Matę do jogi (jeśli ktoś nie ma dajcie mi znać, ja mam 4 wolne).

Koc, poducha, wygodne ubranie do choreografii (ewentualnie jedno na zmianę jeśli chcesz).

To wszystko.

Chyba, że macie coś ochotę przynieść coś własnego.

Koszt całego warsztatu : £25 od osoby płatne na konto do 10.10.

DANE KONTA:

Sort code: 40-47-64

Account number: 43865401

MIEJSCE:

Bancroft Meeting Place, Milton Keynes

Jeśli macie jakiekolwiek pytania przed przystąpieniem możecie do mnie napisać na:

monmularczyk@gmail.com

Lub

Tel: 07967791456 (Monika)

ZAPRASZAM po siebie, słodkość, ruch, duchowość, czas z kobietami.

Do uściskania

Monika

Ps: UWAGA

Ilość miejsc jest ograniczona, więc liczy się kolejność zgłoszeń.