DYNIOWY KOKTAJL
Jednym z głównych powodów, dla których uwielbiam ten koktajl to jego smak – smakuje jak pysznie zmiksowane ciasta dyniowe).
W tym koktajlu nie ma ŻADNYCH dodatkowych owoców. Przez tak długi czas wkładałam TAK wiele bananów do moich koktajli, aby nadać im tę pyszną kremową konsystencję, którą wszyscy tak bardzo kochamy. Ale jakiś czas temu odkryłam, że są inne produkty, których mogłabym użyć, aby uzyskać tę samą kremową konsystencję. W tym koktajlu jest to KALAFIOR.
Kalafior zapewnia dodatkową porcję składników odżywczych warzywnych i pomaga obniżyć poziom cukru.
I to jest po prostu TAKIE PYSZNE!
Spróbujcie sami.
SKŁADNIKI:
1 szklanka mrożonego puree z dyni ( ja zamrażam wieczorem w pojemniku do lodu)
½ szklanki mrożonych różyczek kalafiora
1 szklanka mleka do wyboru ( ja użyłam migdałowego)
2 łyżki płynnego środka słodzącego (agawa, syrop klonowy, miód itp.)
1 łyżka masła orzechowego (uwielbiam w tym masło migdałowe!)
1 miarka proteiny białkowej
Szczypta soli
¼ łyżeczki przyprawy do ciasta dyniowego (lub cynamonu)
METODA:
- Dodaj wszystkie składniki do blendera i zmiksuj na jednolitą masę.
SMACZENGO!
